Emozioni in Energia
come esplorare la nostra natura interiore
con lo yoga, la meditazione, la riflessologia e l’arteterapia
Le emozioni sono energia in movimento. Sono il linguaggio del nostro mondo interiore. Sono il modo in cui il nostro corpo e la nostra mente ci comunicano cosa stanno vivendo, di cosa hanno bisogno e cosa desiderano.
Le emozioni sono importanti, ma spesso non le ascoltiamo, le ignoriamo e reprimiamo. Così facendo, perdiamo il contatto con noi stessi e con il nostro potenziale. Le emozioni più impegnative come la paura, la rabbia, l’ansia e la tristezza possono diventare fonte di stress, disagio, persino di malattia.
Per questo motivo, è fondamentale accogliere le nostre emozioni, senza giudicarle o negarle e quindi poterle trasformare in energia propulsiva che ci aiuti a crescere e a migliorare.
Come possiamo fare tutto questo? Ci sono delle pratiche che ci possono aiutare a gestire le nostre emozioni in modo sano ed equilibrato. Pratiche che ci permettono di rilassare il corpo, calmare la mente, esprimere la creatività e riscoprire il cuore.
Tra le pratiche più efficaci per la nostra energia e il nostro benessere emotivo ci sono lo yoga, la meditazione, la riflessologia del viso e l’arteterapia.
Se vuoi imparare a usare queste pratiche per esplorare la tua natura interiore e gestire le tue emozioni in modo sano ed equilibrato, ti invitiamo a partecipare al nostro ritiro Emozioni in energia.
In ogni modulo, praticheremo yoga secondo lo stile Anusara, una filosofia di crescita personale che esalta la celebrazione del cuore e che ricerca il bene in ogni cosa e in ognuno di noi.
Mediteremo per sviluppare la consapevolezza del nostro respiro, dei nostri pensieri e delle nostre sensazioni.
Faremo arteterapia per esprimere le nostre emozioni attraverso il colore, la forma e il movimento. Ci dedicheremo anche alla conoscenza della natura e delle possibilità che le nostre emozioni ci regalano secondo la visione della medicina tradizionale cinese, per poi imparare ad armonizzarle con la riflessologia del viso.
La Via del Sacro Me
UN CAMMINO DI TRASFORMAZIONE PERSONALE
TRA NATURA, ARTE E ENERGIA
La Via del Sacro Me è un progetto integrato di costellazioni familiari, arteterapia, medicina tradizionale cinese e riflessologia facciale, per sciogliere i blocchi che impediscono di esprimere appieno il proprio potenziale.
Il percorso si svolge in quattro seminari di quattro giorni ciascuno, seguendo le energie cosmiche. Le energie cosmiche sono le forze che regolano il movimento dei pianeti, delle stelle, delle galassie. Queste forze hanno un impatto anche sulla vita sulla Terra, sulle stagioni, sui cicli biologici, sulle emozioni, sui pensieri. Seguire le energie cosmiche significa allinearsi con il flusso della vita, accettare i cambiamenti, sfruttare le opportunità, rispettare i propri ritmi e quelli degli altri, per questo ogni seminario è dedicato a un tema specifico.
Ogni modulo comunque è pensato come esperienza immersiva a sé stante, per cui fruibile singolarmente, e altresì come step di un percorso più articolato.
- Radicati nel flusso: vivere senza preoccuparsi. In questo seminario imparerai a lasciare andare le preoccupazioni e le ansie che ti impediscono di godere del presente. Ti connetterai con l’energia della terra, che ti aiuterà a valorizzare ciò che hai.
- L’arte di lasciare andare nelle relazioni. In questo seminario imparerai a gestire le tue relazioni in modo più sano e armonioso. Ti connetterai con l’energia dell’inverno, che ti aiuterà a superare le tue paure e a trovare la tua saggezza interiore.
- Il coraggio di scegliere e prendere la propria direzione. In questo seminario imparerai a prendere decisioni in linea con i tuoi valori e i tuoi obiettivi. Ti connetterai con l’energia della primavera, che ti aiuterà a esprimere la tua creatività.
- Scoprire la propria luce per imparare a splendere. In questo seminario imparerai a riconoscere e valorizzare i tuoi talenti e le tue potenzialità. Ti connetterai con l’energia dell’estate e del fuoco, che ti aiuterà a vivere la vita con gioia.
R.E.M.A.T.E.
residenziale intensivo di completa rigenerazione
Se senti il bisogno di ascoltarti, comprenderti e rigenerare la tua energia e il tuo corpo, il residenziale R.E.M.A.T.E è quello che fa per te.
R.E.M.A.T.E è l’acronimo delle tecniche che verranno proposte a tal fine: Riflessologia, Effective Microorganism, Arteterapia. Il nome richiama anche la parola inglese “mate”, che significa compagno o amico, perché questo percorso ha come finalità quella di ritrovare l’amicizia e l’alleanza con noi stessi e con la nostra energia, di riaccompagnarci verso il nostro benessere.
Il residenziale si basa sulla sinergia di diverse tecniche che permettono di lavorare in modo completo sulla persona. Le lezioni teoriche si alternano a laboratori pratici, per il raggiungimento di due obiettivi: iniziare il proprio riequilibrio già durante il residenziale ed apprendere strumenti per mantenere ed ampliare gli effetti al rientro nella propria vita quotidiana.
Nello specifico, il percorso è basato su:
- principi di medicina naturale integrata, a tal fine sarà presente un medico specializzato
- lavoro introspettivo e di rilascio per mezzo dell’arteterapia
- riequilibrio energetico per mezzo della riflessologia facciale e dei principi di medicina tradizionale cinese e di alimentazione energetica.
- seguendo il principio che solo in un ambiente pulito si può essere sani ed in armonia, conosceremo anche i Microrganismi Effettivi e tutti i possibili impieghi in uso domestico e per la salute, per poter eliminare la chimica dalla nostra vita, auto-produrre detergenti, detersivi, concimi e tanto altro.
Il residenziale non finisce qui: gli operatori R.E.M.A.T.E saranno disponibili in 4 incontri on-line di gruppo, fornendo supporto e rispondendo alle esigenze individuali. Il percorso R.E.M.A.T.E. è proposto in due modalità di 5 notti e giorni, o di 7 notti e 8 giorni.
